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自己満足の雑記帳・・・♪ 
by kisaragi-yu
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栄養のバランス
ちょうど一週間ランチの記録をとってみたけど、
こうしてみると何ですね
あんまりバランスが良いとは言い難いです栄養のバランス_f0083610_23391745.gif

緑黄色野菜足りない
根菜類も不足

心掛けてはいるけど、
バランスの良い食事って結構難しいものです
特に外食では、、、

でも記録を取ると、何が不足か分かって良いかもしれません
by kisaragi-yu | 2006-05-12 22:04 | 今日のランチ |Topに戻る
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